25岁的姐姐江南（张晔子 饰）和22岁的弟弟江北（张一山 饰）长大成人，奔跑吧兄他们的父母却离婚了，奔跑吧兄楼上楼下两套公寓一分为二，江南跟着母亲吴琼（王琳 饰）住到了楼上的公寓，江北跟着父亲江国立（周小斌 饰）住在了楼下的公寓。很快，50岁的江国立娶了35岁的健身教练戴玲玲（宋宁 饰）为妻，还带来了一个8岁的孩子童童（彭艺博 饰）。49岁的吴琼则嫁给了年轻时就崇拜的演员杜伟（高亚麟 饰），杜伟也有一个12岁的女儿阳阳（郭芯如 饰）。四个孩子没少让父母操心。而在孩子眼里，父母也对他们过多管制，给他们增添了很多烦恼。剧情围绕着这两个重组家庭展开，极具代表性的父母，四个性情迥异的子女，本来完全没有关联的几组人，重新组成了大家庭，家长与孩子，孩子与孩子，烦恼困扰与矛盾层出，而这个四分五裂的家庭也在处理这些烦恼困扰与矛盾的过程中慢慢走向融合，演绎着一段段复杂而有趣的日常生活和情感世界的故事。